Mulheres depois dos 40

Você saberia agir em situações delicadas como ataques cardíacos, caso estivesse só?
Supondo que o hospital mais próximo está há algumas horas de distância e não tem ninguém por perto para ajudar, o que você faria?
Bom, algumas pessoas já fizeram cursos para socorrer vítimas de vários tipos de acidentes, mas provavelmente nunca aprenderam como salvar a si mesmas.
Os sintomas são terríveis:

• – Dor insuportável no peito
• – Falta de ar
• – Indigestão
• – Azia
• – Vontade de vomitar

A vítima só tem 10 segundos antes de perder a consciência.
Por isso, definitivamente, tempo é ouro!
Veja como você deve proceder:
1. Não entre em pânico.

• Sabemos que é difícil, mas mantenha a calma.
• A dica é: tussa repetidas vezes e bem devagar.

2. Respire fundo entre cada tosse.

• Entenda que a tosse deve ser profunda e prolongada, como se fosse uma crise de tosse, provocando o movimento do diafragma.

3. A inspiração e a tosse devem ser repetidas a cada dois segundos, sem pausas.

• Faça isso até conseguir socorro ou acalmar o coração.
• A respiração profunda ajuda a levar oxigénio aos pulmões.
• E a tosse, ao contrair o coração, acaba contribuindo com a circulação do sangue.
• Essa pressão sobre o coração é benéfica para recuperar estabilizar as batidas.

Assim, as chances da vítima conseguir chegar ao hospital e sobreviver são altas.
Se você é jovem e tem menos de 30 anos, não pense que está livre de um mal desses.
Infelizmente, com o stress e a má alimentação da sociedade contemporânea, ataques cardíacos passaram a ser comuns em qualquer idade.
Esta é uma informação muito importante.
Compartilhe e ajude a salvar vidas.
[in:curapelanatureza.com]