Mulheres depois dos 40

Este é um plano alimentar na qual deparei-me na net. Não foi concebido por mim e nunca o experimentei…Apenas o transcrevo aqui, porque existem testemunhos reais que indicam que emagreceram com o mesmo.
sopa queima gordura (emagrece 5 kilos em uma semana)
* Origem: Hospital do coração. Usada para pacientes cardíacos com peso há mais que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes!
Ingredientes:

• 1 beringela
• 1 nabo
• 2 maços de cebolinha
• 2 pimentões
• 2 tomates picados
• 1 repolho grande
• 1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)
• 1 cenoura
• 2 xícaras de vagem picada
• 1 maço de aipo ou salsão

Preparação:

• Tempere com sal, pimenta, curry, salsa.
• Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com agua.
• Pode ser tomada sem restrições de quantidade e horário.
• Esta sopa queima calorias, quanto mais é tomada, mais peso é perdido.
• Se preferir bata a sopa no liquidificador, ela fica mais gostosa!

1º Dia – Todas as frutos, exceto bananas

• Primeiro dia consistirá de todas as frutas que desejar.Menos bananas.
• Tome a sopa pelo menos uma vez nesse dia.
• Pode beber chá, café, sumo de uva ou agua à vontade, porém sem açúcar.
• Coma somente a sopa e frutas do dia.
• SOPA À VONTADE E FRUTAS À VONTADE!

Melancia e melão possuem menos calorias!
2º Dia – Todos os Legumes

• Coma até que esteja farto, legumes frescos de sua preferência, cruz ou cozidos.
• Coma a sopa desejar!
• Tente comer legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijões secos, grão-de-bico, ervilha e milho.
• Na hora do jantar, se quiser pode comer uma batata grande cozida com manteiga.

LEMBRE-SE: NÃO COMER FRUTAS NESTE DIA.
3º Dia – Frutas e Legumes

• Coma a sopa, frutas e legumes que desejar.
• Não comer batata neste dia. Se tiver feito direitinho é provável que ja tenha perdido de 2.300kg à 2.500kg.

4º Dia – Bananas e Leite Desnatado

• Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado que desejar (no máximo 8).
• Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.
• Bananas e leite possuem calorias, hidratos de carbono, potássio, proteínas e cálcio, que o seu
• corpo estará a precisar neste dia particular da sua dieta.
• A banana e o leite diminuirão o desejo imenso de consumir açúcar.

5º Dia – Bifes e Tomates

• Pode comer neste dia 280g à 400g de bife grelhado(carne ou frango), juntamente com o conteúdo de uma lata de tomates frescos e firmes.
• Coma sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.
• Tente beber de 6 à 8 copos de água durante o dia, para lavar e eliminar o ácido úrico que está no seu sitema.

6º Dia – Bife e Legumes

• Coma bife grelhado (carne ou frango), (até 3 bifes grandes e legumes em quantidade razoável- não coma batata).
• Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.

7º Dia – Arroz, Suno e Frutas

• De preferência use arroz integral. Sumos sem açúcar e legumes à vontade.
• Coma sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.

Fonte: um dia após o outro: sopa queima gordura (emagrece 5 kilos em uma semana)