Mulheres depois dos 40: Coloque sal e açúcar debaixo da língua antes de se deitar e veja o que acontece

Coloque sal e açúcar debaixo da língua antes de se deitar e veja o que acontece

By Mulheres depois dos 40 12:13 Coloque sal e açúcar debaixo da língua antes de se deitar e veja o que acontece, Insónias, Saúde

Apesar de estarmos todos conscientes de que o consumo de sal e açúcar em grandes quantidades é prejudicial para a nossa sua saúde, este truque traz bastantes benefícios:

Fornece energia ao organismo;
Aumenta os níveis de serotonina e electrólitos;
Resultado anti-stress;
Fortalece o sistema imunológico;
Diminui as dores de cabeça;
Combate insónias.

A combinação destes dois ingredientes é um poderoso tratamento na luta contra o stress.

Este provoca alterações nefastas no nosso metabolismo causando insónias. Uma das principais causas das insônias é a tensão física e emocional derivadas de uma reação bioquímica no nosso organismo. Esta reação interfere com a produção das hormonas do sono.

O sal e o açúcar desempenham um papel muito importante, uma vez que estes exercem controle sobre as hormonas do stress. Se estas hormonais estiverem controladas o ciclo de sono não será interrompido.

Ingredientes:

6 colheres de chá de açúcar mascavado
1 colher de chá de sal marinho (não refinado)

Misture muito bem os dois ingredientes e coloque-os num frasco previamente esterilizado.

Como consumir:

Antes de se deitar coloque uma pequena quantidade desta mistura (1/2 colher de chá) debaixo da sua língua.
Deixe que o açúcar e o sal se dissolvam lentamente.

[in:dicasnaturais]