Mulheres depois dos 40

 É preciso aceitar quando uma etapa da vida termina.
Se você insistir em permanecer nela, poderá perder a alegria e o sentido de viver. Chame como quiser: fechar ciclos, fechar portas, encerrar capítulos; o importante é fechá-los e seguir em frente. 

Não podemos viver o presente pensando no passado e nem ficar o tempo todo nos perguntando: “Porque isso aconteceu comigo”? Não podemos ser crianças ou adolescentes eternamente, nem funcionários de empresas inexistentes ou ter vínculos com pessoas que não gostam de nós.

Os problemas acontecem e devemos deixá-los ir!

 Um dia, de repente, um sentimento de nostalgia lhe invade e você se lembra de todo o tempo perdido, os minutos desperdiçados que não voltam mais. Entenda que o tempo é o nosso bem mais valioso; o tempo é vida.

É normal lembrar do passado; o que é prejudicial é viver com as feridas emocionais abertas. São elas que nos impedem de caminhar, viver o presente e desfrutar tudo o que temos.

A vertigem emocional

Acreditar que o passado foi melhor é garantia de sofrimento emocional no presente. Essa crença nos impede “de soltar e deixar ir” e podemos mergulhar num abismo profundo. É assim que surge a vertigem emocional, que nos impede de esquecer o passado, curar nossas feridas e viver o presente.

 A limpeza do nosso passado

Algumas pessoas acreditam que olhar para o passado é perda de tempo; o importante é viver o presente.
Dessa forma, as tristezas emocionais do passado vão se acumulando, criando “uma montanha de dor” cada vez maior.
 Imagine que uma pessoa alérgica tenha como hábito varrer toda a poeira de casa para debaixo do tapete, achando que isso não vai afetá-la.  É o que acontece com as feridas emocionais.

Precisamos nos libertar das correntes que nos ferem, para que as feridas não se aprofundem. O que você é hoje é fruto do seu passado, tenha sido ele bom ou ruim. Revisando seu interior você não conseguirá mudar o passado, mas sim entender as partes negativas e não permitir que elas perturbem o seu presente. Isso é muito doloroso, mas abre espaço para o novo. 

Cicatrizar as feridas emocionais

Superar o medo do passado é a única forma de acabar com esse sofrimento. Vale a pena tentar curar as feridas do passado. Livre-se da sua carga e perceba o que o oprime. Imagine que você está soltando um balão; as cordas que o prendem vão se afrouxando, até que ele se solta completamente. Deixe-o ir, enquanto olha para o céu até perdê-lo de vista, sorrindo e sentindo muita paz.

 Liberte-se 

• Se não traz alegria para sua vida… 
• Solte Se não lhe faz feliz… 
• Solte Se permanece ao seu lado, mas não acrescenta nada de bom… 
• Solte Se procura segurança e assim evita o esforço de desenvolver-se… 
• Solte Se não reconhece suas qualidades… 
• Solte Se não lhe dá carinho… 
• Solte Se não promove o seu sucesso… 
• Solte Se diz, mas não faz… 
• Solte Se não há um lugar em sua vida para você… Solte Se tenta mudá-lo…
•  Solte Se o amedronta… 
• Solte Se são mais desencontros do que acertos…
• Solte Se simplesmente o faz sofrer…

Solte Liberte-se…a perda será muito menos dolorosa do que a dor de apegar-se “ao que já foi e não é mais”. 


Fonte: A Mente é Maravilhosa