Mulheres depois dos 40

 Confira algumas receitas caseiras para Emagrecer

Receita Caseira 1: tome sumo de tomate para limpar o organismo e diminuir o apetite. Bata quatro tomates sem água e sem açúcar e tome sempre em jejum.
 
Receita 2: o abacaxi é considerado indispensável para quem quer emagrecer. Consuma a fruta em forma de sumo misturado com gengibre e se puder com chá verde também. O sumo do abacaxi hidrata, acelera o metabolismo e proporciona a queima de gorduras com mais rapidez e facilidade

Receita 3: outra receita simples e fácil de fazer é a gelatina. Ela é um engana fome e pode ser feita com frutas da sua escolha junto, para dar ainda mais sabor ao alimento. A gelatina também possui grandes porções de colágeno e melhora o aspecto da pele.

Receita 4: o sumo de couve também pode ser misturado com outros alimentos e além de ser saudável proporciona agilidade no emagrecimento. Bata no liquidificador duas folhas de couve, uma colher de chá de gengibre, uma maça e um sumo de um limão. Beba o sumo sempre em jejum e sempre após o seu preparo.

Receita 5: pepino com água de coco é outra receita importante para o emagrecimento. Um copo de água de coco, meio pepino é o suficiente para uma bebida milagrosa. Mas lembre-se de não adicionar nem açúcar e nem adoçante.

Receita 6: chás são fundamentais nesse processo caseiro de emagrecimento e  pode escolher o melhor do seu agrado para verificar resultados excelente. A nossa dica é o chá de carqueja, que é saboroso e ajuda na circulação sanguínea e na digestão. O chá só utiliza apenas duas colheres de sopa de folhas de carqueja e 500 ml de água fervente. Beba também sem açúcar.

Não esqueça de ter cuidado com a alimentação em geral e caminhe ou pratique um desporto com regularidade.

[in:dietaeregime.]