Para que a nossa casa tenha boas vibrações e possa transmitir uma energia positiva,algumas mudanças devem ser incluídas como hábitos diários. São pequenas atitudes que podem neutralizar ondas negativas e aumentar o fluxo de energia positiva da casa.

Saiba a seguir como atrair energia positiva para a sua casa

1 – Faxina
A faxina geral é óptimo para equilibrar a energia da casa, pois o simples fato de limpar o ambiente e se desfazer de objectos que estão sem uso e quebrados, pois esses são fonte de energia negativa, já é um ganho e tanto para o seu lar.

2 – Casa funcionando bem
Para que o fluxo energético do ambiente aconteça, tudo dentro da casa deve estar funcionando plenamente. Por exemplo, portas devem estar funcionando, canos não devem estar obstruídos, não deve haver vazamento, etc.

3 – Jardim
O jardim estar bem cuidado é de fundamental importância para atrair boas energias. Samambaia é uma óptima planta para se cultivar, pois funciona limpando o ambiente de energias negativas.

4 – Banheiros
Banheiros roubam boas energias e especialistas recomendam que a tampa do vaso sanitário deve estar sempre abaixada e a porta do banheiro fechada.

5 – Fragrâncias
Lavanda e alfazema são as essências que mais mantêm bons fluidos na casa. Use incensos e aromatizantes nestas fragrâncias.

6 – Quarto
O lugar onde repousamos e nos recarregamos deve ser tranquilo e o ideal para trazer essa atmosfera são cores claras que ajudam no relaxamento.Evite deixar aparelhos electrónicos ou materiais de trabalho próximos da cama pois podem trazer preocupações.

7 – Elementos de decoração
Cuide para que a entrada de sua casa tenha um capacho em forma de meia-lua e uma linda mensagem de boas vindas, pois alto astral contagia e amplia as possibilidades de excelentes energias para o ambiente. Espelhos são também elementos que intensificam boas energias.

Como podemos, ou melhor, conseguimos, manter a nossa mente saudável se a sociedade em que vivemos nos imputa cada vez mais stress, pressão e expectativas?

1. Potencie o auto-conhecimento - é importante conhecer-se enquanto pessoa, percebendo as suas limitações e aceitando-as como parte do que é;

2. Viva uma vida afectiva satisfatória, privilegiando momentos de convívio com amigos e familiares;

3. Fomente a auto-estima;

4. Promova pensamentos positivos, deixe de lado o Velho do Restelo que há em si e encare a vida com um sorriso;

5. Mime-se e mime os que estão próximos de si;

6. Dê atenção ao essencial, para quê chatear-se desnecessariamente?;

7. Não crie expectativas irrealistas;

8. Potencie hábitos de vida saudável;

9. Evite o consumo de substâncias que possam causar dependência (nicotina, drogas, álcool);

10. Aprenda a relativizar situações difíceis;

11. Sempre que possível e quando se sinta em grande tensão, faça uma pausa, procurando locais tranquilos, actividades que lhe dêem prazer, estando com pessoas que lhe façam bem;

12. Não alimente comportamentos/sentimentos destrutivos. Há pessoas que tendem a ruminar continuadamente sobre factos passados que estiveram ligados a emoções negativas. Essas pessoas deveriam construir dentro de si um gavetão imaginário onde colassem esses cismas negativos e os fechassem à chave de uma vez por todas;

13. Não sofra por antecipação. Os indivíduos hiper-preocupáveis vivem amargurados com o que lhes pode vir a acontecer no futuro próximo. Muitas vezes, depois dos acontecimentos passarem, não tiveram a importância nem as consequências que receavam;

14. Pratique exercício físico com regularidade. Cerca 30 minutos, 5 vezes por semana. As caminhadas são excelentes opções;

15. Repense a sua atitude face às doenças mentais - procure informação fundamentada, desta forma prepara-se com consciência para a possibilidade de você ou alguém próximo vir a sofrer de uma doença mental. Aí já vai saber como reagir à situação.