Apesar de estarmos todos conscientes de que o consumo de sal e açúcar em grandes quantidades é prejudicial para a nossa sua saúde, este truque traz bastantes benefícios:
- Fornece energia ao organismo;
- Aumenta os níveis de serotonina e electrólitos;
- Resultado anti-stress;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Diminui as dores de cabeça;
- Combate insónias.
A combinação destes dois ingredientes é um poderoso tratamento na luta contra o stress.
Este provoca alterações nefastas no nosso metabolismo causando insónias. Uma das principais causas das insônias é a tensão física e emocional derivadas de uma reação bioquímica no nosso organismo. Esta reação interfere com a produção das hormonas do sono.
O sal e o açúcar desempenham um papel muito importante, uma vez que estes exercem controle sobre as hormonas do stress. Se estas hormonais estiverem controladas o ciclo de sono não será interrompido.
Ingredientes:
- 6 colheres de chá de açúcar mascavado
- 1 colher de chá de sal marinho (não refinado)
Misture muito bem os dois ingredientes e coloque-os num frasco previamente esterilizado.
Como consumir:
- Antes de se deitar coloque uma pequena quantidade desta mistura (1/2 colher de chá) debaixo da sua língua.
- Deixe que o açúcar e o sal se dissolvam lentamente.
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