O melhor remédio para pés e pernas inchadas

O assunto agora é o inchaço nos membros inferiores.

Existem várias causas para os pés e as pernas ficarem inchados.

• Pode ser má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, dieta pouco saudável ou gravidez.
• As mudanças de temperatura, a umidade e o calor também podem inchar as pernas.
• A primeira coisa a fazer para se livrar do problema é cuidar da alimentação.Limão e alho destacam-se nessa dieta anti-inchaço.O abacaxi também é muito bom.

O chá de salsa (o mesmo que salsinha) é outro poderoso medicamento natural para pernas inchadas.

• A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.
• Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.
• Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.
• É um ótimo apoio para dietas de redução de peso.
• O chá de salsa por si só já é muito poderoso.

Mas  pode torná-lo ainda mais poderoso acrescentando um pedacinho de gengibre.

• O gengibre também é muito eficaz no combate ao inchaço.
• Há, porém, uma crença de que o gengibre aumenta a pressão.
• Dessa forma, se você for hipertenso, tenha cautela ao consumir essa raiz.
• Enfim, o gengibre reforça o poder do chá de salsinha, mas é opcional.

A seguir, a receita do chá:

INGREDIENTES

• 5 raminhos de salsa com as folhas
• 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional)
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO

• Lave a salsa e o gengibre.
• Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.
• Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.
• Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.
• Espere 20 minutos.

Coe e tome 3 chávenas por dia.

Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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