Água de abacaxi todos os dias e veja sua barriga secar

Beber a água de abacaxi é um hábito que pode melhorar a sua saúde.

Sabe por quê?

• O abacaxi contém muitos nutrientes e antioxidantes.
• É bem rico em bromelina e vitamina C, que atuam em muitos processos do corpo.
• É por isso que, se você consumir a água de abacaxi todos os dias, muita coisa vai mudar para melhor na sua saúde.

Veja o que esta água pode fazer:

1. Combate a inflamação

• A bromelina tem propriedades anti-inflamatórias fortes.
• Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e luta contra inflamação que afeta os tecidos e órgãos.
• Assim, o consumo diário da água de abacaxi vai abastecer seu corpo com bromelina e isso vai ajudar no tratamento de lesões esportivas e de doenças como artrite, reduzindo a inflamação e a dor.

2. Perda de peso saudável

• Graças a seu alto poder diurético, a água de abacaxi diminui o inchaço e ajuda a combater a retenção de líquido.
• Ela também diminui a vontade de consumir açúcar e gordura.
• Uma substância presente nela, a tiamina, converte carboidratos em energia e aumenta o metabolismo.

3. Elimina parasitas do fígado e intestinos

• A bromelina tem propriedades anti-parasitárias.
• Alguns estudos têm mostrado que o consumo de um abacaxi, três dias seguidos e em jejum, mata vermes.

4. Fortalece a tiróideo

• Abacaxi é rico em iodo e bromelina, que ajudam no tratamento de muitas doenças autimunes e aliviam os sintomas associados a tireoidite (inflamação da glândula tiróideo).

5. Equilibra os eletrólitos

• O potássio encontrado no abacaxi faz seu corpo ficar mais forte e mantém os eletrólitos equilibrados, evitando cãibras e fadiga.

6. Elimina metais pesados ​​e toxinas

• A água de abacaxi contém enzimas e antioxidantes que limpam o organismo de metais pesados ​​e toxinas.

7. Facilita a digestão

• A bromelina estimula o corpo a digerir as proteínas de forma mais eficiente.

8. Fortalece as dentes e as gengivas

• A água de abacaxi contém cálcio, vital para a formação dos ossos e dentes.
• Além de vitamina C, que combate infecções e é essencial para a boa saúde dos dentes e das gengivas.

9. Melhora a visão

• O betacaroteno, presente no abacaxi, é muito importante para a visão.
• Um estudo mostrou que três ou mais porções de abacaxi por dia reduzem o risco de problemas de visão relacionados com a idade, como a degeneração macular (DMRI), uma das principais causas de perda de visão em pessoas idosas.

10. Proteção contra o câncer

• A revista americana Planta Medica publicou uma pesquisa comparando o efeito da bromelina com um medicamento utilizado em quimioterapias, o 5-fluorouracil.
• De acordo com os testes realizados, foi constatado que o efeito antitumoral da bromelina superava o do 5-fluorouracil.

Como preparar a água de abacaxi:

INGREDIENTES

• 1 litro de água
• Meio abacaxi médio
• 6 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

• Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
• Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
• Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro).
• Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
• No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.
• O primeiro copo deve ser em jejum.

Acabou a água?

• Não reaproveite nada.
• Faça outra com novos ingredientes.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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