3 receitas de chás desintoxicantes

Diariamente o nosso corpo está propício a absorver toxinas dos mais diversos tipos. As toxinas são perigosíssimas, pois podem acabar com a imunidade e causar doenças graves,como o câncer de cólon, por exemplo.

Para evitar os malefícios, é sempre bom fazer uma dieta desintoxicante e, de vez em quando, tomar alguns chás que limpam o organismo.

• Como já foi mencionado, as toxinas ajudam a facilitar o caminho para as doenças.
• Câncer, doenças cardiovasculares e outras que surgem quando a imunidade está baixa, ficam mais possíveis quando não cuidamos do corpo da maneira que se deve.
• Fazer uma limpeza no organismo pode ajudar a aliviar o stress, a fadiga, o cansaço e outras condições que passam despercebidas, em muitos casos.
• A melhor forma para desintoxicar os órgãos é através da alimentação. Combine com seu nutricionista um período para fazer uma dieta desintoxicante, invista apenas em legumes, verduras e frutas, sem esquecer-se de beber muito líquido.
• E ainda vale lembrar que se livrar das toxinas ajuda a emagrecer! Por ser uma dieta bem rígida, o paciente perde vários quilinhos.
• Se combinar a alguns exercícios básicos, como uma caminhada, poderá obter ótimos resultados.

Receitas para desintoxicar

Chá de capim limão

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de capim limão
• 2 colheres de sopa de cavalinha
• 2 colheres de sopa de chá verde

Modo de preparar e consumir:

• Junte todas as ervas e armazene em um vidro com tampa. Se preferir, pode triturar.
• Ao preparar o chá, coloque uma colher de chá da mistura em um litro de água fervente e deixe em infusão por cinco minutos.
• Coe, guarde em um recipiente e tome em pequenas porções todo o chá durante o dia.
• O ideal é consumir com um quarto de hora (15 minutos) antes das refeições principais.

Chá verde

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas secas do chá verde
• 1 chávena de chá de água

Modo de preparar e consumir:

• Ponha as folhas numa chávena e despeje água fervente sobre elas.
• Tampe e deixe em infusão por cinco minutos.
• Coe as folhas e beba.

             Gestantes, hipertensos e crianças devem evitar.

Super chá que desintoxica e emagrece

Ingredientes:

• Morango desidratado
• Mamão papaia desidratado
• Capim cidreira
• Folhas de pitanga
• Carqueja
• Hibisco
• Estevia
• Tamarine folhas
• Chá branco

Modo de preparar e consumir:

• Misture a mesma quantidade de cada planta e reserve em um recipiente.
• Coloque duas colheres de sopa desse composto para um litro de água fervente.
• Coe e beba uma chávena de chá cinco vezes ao dia, nos intervalos das refeições.

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