Como testar sua tiroide com apenas um termômetro

Atualmente muitas pessoas têm problemas relacionados com a glândula tiroide e nem desconfiam disso.

Fatores como uma obesidade frequente ou a incapacidade de conseguir emagrecer mesmo com dieta e exercícios podem indicar um mau funcionamento da glândula tiróide.

Hoje vamos ensinar  um método para realizar um teste simples que lhe dará uma ideia sobre o funcionamento dessa glândula.

Mas, antes do método, é importante saber do que estamos falando.

• A tiróide é uma glândula em forma de borboleta e está localizada no pescoço, logo acima da clavícula.
• Ela desempenha um papel muito importante no nosso bem-estar e saúde, pois é uma das glândulas endócrinas responsáveis ​​pela produção de hormônios essenciais para o o correto funcionamento de nosso corpo.
• Os hormônios tiroidianos são responsáveis ​​por controlar o ritmo de muitas atividades realizadas pelo organismo.
• Essas atividades incluem a velocidade de queima de calorias e quão rápido o coração bate.
• Todas essas atividades compõem o metabolismo do nosso corpo.
• Os problemas na tiróide afetam especialmente as mulheres.
• A glândula tiróide absorve o iodo dos alimentos e o converte em hormônios.
• É por isso que em regiões onde a oferta de iodo (no ar e nos alimentos) é escassa, e não há suplementação, geralmente há mais pessoas com problemas na tiróide.
• As principais disfunções na tiro ide são o hipotiroidismo e o hipertiroidismo.
• O hipotiroidismo pode ser definido como o funcionamento mais lento da tiróide, resultando em baixa ou nenhuma produção de hormônios.
• Seus principais sintomas são cansaço, depressão, aumento de peso, calvície, pele seca e pálida, prisão de ventre e aumento da sensibilidade ao frio.
• O hipertiroidismo é um aumento da atividade da glândula tiróide.
• Nervosismo, insónia e perda de peso são os sintomas mais comuns
• O problema é mais frequente nas mulheres do que nos homens, podendo atingir a fertilidade feminina ou prejudicar a gravidez.
• Além dos sintomas citados, existe um sintoma físico bem aparente: normalmente quem sofre de hipertiroidismo fica com os olhos maiores e mais saltados do que o comum.
• Como dissemos, a maioria das pessoas nem desconfia de que tem problemas na tireoide.

Daí a importância do teste caseiro que vamos ensinar agora.

Ele não substitui o trabalho de um médico, mas dá uma ideia de que pode estar ocorrendo algo anormal.

Este teste caseiro é recomendado pelo Dr. Jacob Teitelbaum, médico americano coautor do livro Real Cause, Real Cure.

Todo o procedimento é muito simples e  só vai precisar de um termómetro.

Isso mesmo, apenas um termómetro.

A glândula tiróide reflete a taxa metabólica do corpo e calor é gerado durante o metabolismo.

Por isso a temperatura do corpo pode dar pistas a respeito da função dessa glândula.

O termómetro que vai usar é o mais simples (não é o digital), que vende em qualquer farmácia.

• Para começar, agite bem o termómetro e certifique-se de que ele não mostra uma temperatura acima dos 35 graus Celsius (ou 95 graus Fahrenheit).
• Vá dormir e deixe o termómetro ao lado de sua cama.
• Quando acordar, a primeira coisa que você vai fazer será colocá-lo em uma de suas axilas.
• Deixe-o nessa posição por 10 minutos.
• Faça isso antes de sair da cama, sem comer ou beber nada, ou se envolver em qualquer atividade (nem sequer falar).
• É importante obedecer a essas instruções, pois você vai medir a temperatura mais baixa do seu corpo durante o dia, que se correlaciona com a função da glândula tiróide.
• Passados os 10 minutos, retire o termómetro da axila e anote a temperatura.

Se a temperatura do seu corpo estiver entre 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit) e 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), a tiróide está funcionando normalmente.

Se a temperatura do seu corpo estiver abaixo de 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), a glândula está funcionando de forma lenta.

Se a temperatura do seu corpo estiver acima de 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), e se você não estiver com nenhuma infecção, a sua tiróide está acelerada.

Para ter certeza do resultado,  deve repetir o teste por quatro dias seguidos.

Se, nos quatro dias, a temperatura do seu corpo estiver abaixo de 36,5 graus ou acima de 36,8 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), marque uma consulta com seu médico.

• Para as mulheres que ainda menstruam, o teste deve ser feito no segundo, terceiro e quarto dias do ciclo menstrual.
• A razão é porque um considerável aumento de temperatura pode ocorrer no período de ovulação e originar resultados falsos.
• Mulheres na pós-menopausa e homens podem realizar os testes em qualquer dia do mês.

O teste não deve ser usado como um substituto de uma avaliação médica adequada.

Ele é apenas uma forma de ajudar a despertar as pessoas para possíveis problemas na tiróide.