Com a dieta da sopa , pode perder até 7 quilos em poucos dias. Faça e depois volte aqui no site para falar dos resultados. Boa Dieta!!!!
Ingredientes para a Dieta da Sopa:
– 1 Aipo
– 1 Repolho Grande
– 4 Cenouras (ou 4 cebolas grandes picadas)
– 1 Molho de Couve
– 1 Beringela
– 1 Nabo
– 2 Molhos de salsa e cebolinho;
– 2 Tomates picados sem pele e sem sementes;
– 1 Cabeça de Alho.
– 1 Repolho Grande
– 4 Cenouras (ou 4 cebolas grandes picadas)
– 1 Molho de Couve
– 1 Beringela
– 1 Nabo
– 2 Molhos de salsa e cebolinho;
– 2 Tomates picados sem pele e sem sementes;
– 1 Cabeça de Alho.
Temperos: Sal, Pimenta, Caril, Salsa.
Coloque todos os ingredientes a ferver por 10 minutos, então baixe o lume e deixe cozinhar . Tempere a gosto, se preferir reduza em puré, com a varinha magica.
A sopa pode ser tomada a qualquer hora do dia ou em caso de ter fome.
Dica: Se for sair, utilize uma garrafa térmica e leve a sopa consigo.
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